galeriaherbat.pl

Blog tematyczny o zdrowiu, urodzie, diecie i herbacie.

Zdrowie psychiczne

Poznaj wpływ muzyki na człowieka

Poznaj wpływ muzyki na człowieka

Wpływ muzyki na człowieka jest ogromny. Muzyka może pobudzać lub relaksować. Obecnie do wyboru są rozmaite gatunki muzyczne, dzięki czemu każdy znajdzie dla siebie coś odpowiedniego. W zależności od nastroju, wybór padnie na inne utwory. Niektórzy słuchają muzyki ze względu na swoich ulubionych wykonawców. Nie brakuje też miłośników dźwięków wydawanych przez poszczególne instrumenty. Każdy nich ma swoje unikalne brzmienie.

Zobacz też: https://galeriaherbat.pl/jak-zrobic-kompoty-na-zime/

Jaki jest wpływ muzyki na człowieka?

Jeśli ktoś chce się wyciszyć i zrelaksować, to pomoże mu w tym muzyka odstresowująca. Z kolei energetyzująco działa przykładowo techno. Jest nawet specjalna muzyka klubowa, która ma wręcz zachęcać do wyjścia na parkiet w celu rozładowania napięcia podczas tańczenia. Funkcje muzyki są różne. Może pełnić ona rolę terapeutyczną, emocjonalną, poznawczą, wykonawczą, komunikacyjną, religijną, rozrywkową itd. Muzyka wpływa nawet na płód, dlatego bardzo dobrym pomysłem jest jej słuchanie przez kobiety ciężarne. Wybór nie powinien być jednak przypadkowy. Za pomocą muzyki możliwe staje się wpłynięcie na nastrój, wywołanie konkretnych emocji. Drzemie w niej ogromny potencjał, który warto wykorzystać. Muzyka stymuluje dzieci i dorosłych. Za jej pomocą możliwe staje się wyciszenie lub pobudzenie do działania, zmotywowanie do aktywności fizycznej.

wpływ muzyki na człowieka
wpływ muzyki na człowieka

Muzyka a ludzki organizm

Wpływ muzyki na ludzki organizm został już wielokrotnie potwierdzony. Cały czas trwają badania w tym zakresie, a naukowcy odkrywają kolejne zdumiewające rzeczy. Okazuje się, że muzyka ma niezwykle korzystny wpływ na serce. Może nawet zredukować dolegliwości bólowe. Jeśli ktoś słucha muzyki pogodnej i rytmicznej, to dochodzi do przyspieszenia pracy serca. Z kolei smutne utwory obniżają tętno i częstotliwość brania oddechu. Niezwykle kojąco wpływa przede wszystkim muzyka klasyczna. Jest nawet w stanie ukoić fizyczny ból. Kluczowe staje się dobranie łagodnej linii melodycznej, jednostajnego rytmu. Muzyka ma być delikatna, aby działała uspokajająco, sprzyjała powrotowi do zdrowia, wzmacnia układ odpornościowy. Do takich właśnie wniosków doszli naukowcy, co potwierdziły przeprowadzone przez nich badania.

Dlaczego warto słuchać muzyki?

Muzyka silnie oddziałuje na umysł, dlatego warto starannie wybierać, czego się słucha. Umiejętnie dobrana może usprawniać pamięć i nawet poprawiać koncentrację. Do lepszego funkcjonowania układu nerwowego warto regularnie słuchać muzyki, szczególnie klasycznej. Wiele osób nie zdaje sobie nawet sprawy z tego, że wpływa ona na produkcję neuroprzekaźników odpowiedzialnych za nastrój. Może ona niwelować depresję lub ją pogłębiać. Mózg odbiera bodźce zewnętrzne i przekształca je w konkretne reakcje emocjonalne. Układ nerwowy zostaje pobudzony, przez co dochodzi do zmiany samopoczucia. Bardzo duże znaczenie ma rytm muzyki i jej tempo. Może ona nawet wprowadzić w ekstazę. Innym razem muzyka będzie harmonizować, koić. Za jej pomocą możliwe staje się przywoływanie wspomnień, które zostały kiedyś utracone. Wynika to z tego, że aktywuje ona cały mózg. Uruchomiony zostaje nawet hipokamp. Muzykoterapia jest wykorzystywana w leczeniu utraty pamięci.

https://galeriaherbat.pl/bialko-pochodzenia-roslinnego-czy-zwierzecego/

Udostępnij

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *