Sezam przeważnie kojarzy nam się z sezamkami. Ze względu na zawartość w nich syropu glukozowego i cukru są bardzo słodkim przysmakiem i dlatego rzadko spożywane. Czarny sezam jest równie pyszny jak biały. Ma też mnóstwo cennych dla zdrowia składników odżywczych. Słodki i lekko orzechowy, bez gorzkawego posmaku. Pomaga w anemii, wzmacnia serce, poprawia perystaltykę jelit, odchudza, a włosy stają się silniejsze. Warto go bliżej poznać, by urozmaicić codzienną dietę i...
więcej 
